L’arrivée d’un deuxième enfant dans la famille est un moment de joie et d’excitation. Elle peut également susciter des craintes et des inquiétudes, tant pour les parents que pour l’enfant aîné.e. La peur de partager voire perdre l’amour et l’attention des parents peut provoquer de la jalousie chez l’aînés.e.
Cependant, avec quelques astuces simples, il est possible d’apaiser ces craintes et de favoriser une transition en douceur vers une famille agrandie.
1. Communique ouvertement avec ton.tes enfant aîné.e.s :
L’une des premières étapes pour préparer ton enfant aîné.e à l’arrivée d’un nouveau-né est d’engager une communication ouverte, bienveillante et honnête. Parle-lui de la venue du bébé, explique-lui ce que cela signifie et répond à toutes ses questions et appréhensions.
Tu peux facilement le rassurer en lui disant que l’amour que vous lui portez, toi et le.la coparent (si il y en a un.e) ne changera pas, et que vous aurez toujours du temps et de l’attention à lui consacrer.
Que ce soit avant la naissance, ou après, encourage-le à partager ses sentiments, ses peurs et ses préoccupations. Écoute-le attentivement et montre-lui que ses émotions comptent.
Évite aussi au maximum de comparer tes enfants les un.e.s aux autres, car cela peut alimenter la jalousie et la peur ressentie. Chaque enfant est unique et a ses propres forces et faiblesses.
2. Implique le.s enfant.s aîné.e.s dans les préparatifs d’accueil du nouveau bébé puis dans ses soins après la naissance :
Fais participer ton. aîné.e à la préparation de l’arrivée du bébé. Laisse-le choisir des vêtements pour le nouveau-né, implique-le dans les travaux de décoration de la chambre du bébé, ou encore demande-lui son avis sur le choix du prénom. En l’impliquant dans les préparatifs, tu renforces son sentiment d’appartenance à la famille et l’aide à se préparer mentalement à l’arrivée du bébé.
Une fois que le bébé est parmi vous, n’hésite pas à laisser ton.ta grand.e s’impliquer dans les soins quotidiens. Il peut par exemple t’aider à changer la couche, à donner le biberon ou à bercer le bébé. Cela l’aidera à se sentir utile, montrera la confiance que tu as en lui.elle et à développer un lien avec son petit frère ou sa petite sœur.
3. Anticipe et prépare l’enfant aîné à l’idée du partage :
La jalousie de l’aîné peut souvent découler du sentiment de devoir partager l’attention des parents. Aide ton enfant à comprendre que le partage est une partie normale de la vie en famille. Tu peux le faire en organisant des activités familiales qui encouragent le partage, en jouant à des jeux de société ou en lisant des livres qui aborde ce thème. Montre-lui également que vous partagez du temps avec votre partenaire (si il en y en a un.e) et que cela ne diminue pas votre amour pour lui pour autant.
Pour que cela fonctionne, il est important de parler à ton enfant de l’arrivée d’une nouvelle avant qu’il ne naisse, afin qu’il.elle puisse anticiper sa venue. Explique-lui ce qu’est un bébé, comment il va naître et ce que cela changera pour lui. Tu peux également lui montrer des photos de bébés pour qu’il comprenne ce qu’est un bébé ou lui lire des histoires sur les frères et sœurs.
4. Crée des moments d’amour et de joie avec ton enfant aîné.e :
Après la naissance du nouveau-né, assure-toi de consacrer du temps de qualité exclusivement à ton enfant aîné.e. Il est bien sur très important de créer des moments de vie commune avec tous les membres de la famille. Mais ton ainé.e à besoin de sentir que tu as encore du temps à lui consacrer pleinement.
Planifie des sorties spéciales, des moments de jeu ou des activités qui lui sont dédiés. L’objectif est de lui montrer que vous êtes toujours là, toi et le.la coparent, pour lui et que vous appréciez votre temps ensemble.
5. Sois patient et compréhensif des difficultés vécus par tous les membres de la famille :
La transition vers une famille de quatre personne peut parfois être difficile, pour tous les membres de la famille, mais essentiellement pour l’enfant déjà présent, qui ne comprend pas et n’a pas choisi cette situation. Il est donc tout à fait normal que l’aîné.e de la fratrie exprime sa jalousie ou ses frustrations.
Sois patient et compréhensif envers lui.elle, en lui rappelant que les changements prennent du temps. Encourage-le à exprimer ses émotions et à te parler de ses préoccupations, et toi en parallèle n’hésite pas à exprimer les tiennes. Montre-lui que tu comprends ses sentiments et que tu es là pour le soutenir.
Conclusion
L’arrivée d’un deuxième enfant dans le foyer peut être une expérience enrichissante pour toute la famille, à condition d’aborder la situation avec sensibilité et préparation.
En suivant les conseils précédemment cités, tu peux apaiser les craintes de ton enfant et favoriser une transition en douceur vers cette nouvelle étape de vie en famille. Avec le temps, l’aîné.e reprendra ses marques, apprendra à aimer et à chérir son nouveau rôle de grand frère ou grande sœur.
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