L’allaitement maternel au sein est une expérience merveilleuse, mais cela peut aussi être exigeant et extrêmement fatigant pour la personne allaitante. En tant que coparent, tu as un rôle crucial à jouer pour soutenir ta ou ton partenaire et faciliter son parcours d’allaitement. Dans cet article, nous allons te présenter cinq choses essentielles que tu peux faire pour apporter ton soutien et rendre l’aventure de l’allaitement au sein plus agréable pour ta ou ton partenaire et ton bébé.
1. Sois un soutien émotionnel :
L’allaitement maternel au sein peut être épuisant physiquement et émotionnellement. La personne allaitante peut parfois douter de sa capacité à nourrir suffisamment le bébé ou se sentir submergée par les responsabilités liées à l’allaitement. C’est là que le coparent peut intervenir en lui offrant un soutien émotionnel solide. Écouter attentivement lorsqu’elle a besoin de se confier et l’encourager à partager ses sentiments. Exprimer son admiration pour son engagement envers l’allaitement au sein et lui rappeler combien c’est un parent incroyable, en nommant ensemble toutes les actions qui la rendent fière. Une présence bienveillante et encourageante donnera une grande confiance en elle et l’aidera à traverser les moments difficiles.
2. PRENDS EN CHARGE les tâches quotidiennes :
L’allaitement au sein demande du temps et de l’énergie. En tant que coparent, tu peux alléger son fardeau en prenant en charge les tâches domestiques. Assure-toi de t’occuper des tâches ménagères telles que la préparation des repas, le ménage, la lessive et les courses mais également de la charge mentale qu’elles représentent, en les faisant de façon autonome, sans attendre la demande de ta ou ton partenaire allaitant.e. Cela lui permettra de se concentrer pleinement sur l’allaitement et de se reposer lorsque cela est nécessaire. Prends également soin des autres enfants, le cas échéant, pour que ta ou ton partenaire puisse avoir du temps de qualité avec le bébé sans être interrompue. Cela te permettra en plus de profiter de temps de qualité avec le reste de la fratrie, si tu as d’autres enfants. En prenant ces responsabilités à bras-le-corps, tu démontres ton engagement à soutenir l’allaitement et à créer un environnement harmonieux pour toute la famille.
3. Partage et engage-toi dans les responsabilités nocturnes :
Je pense que je ne t’apprends rien en te disant que les nuits, pendant les premiers mois de vie (si ce n’est pas les premières années) d’un bébé sont mouvementées. Les nuits peuvent être épuisantes pour ta ou ton partenaire allaitant.e, surtout lorsque le bébé se réveille fréquemment pour téter. En tant que coparent, il est possible que tu te sentes impuissant face à cela, mais sache que tu peux lui offrir un soutien inestimable en prenant le relais pendant la nuit. Après une tétée, propose-toi de prendre soin du bébé en changeant ses couches, en le berçant ou en le réconfortant. Cela permettra à ta ou ton partenaire de se reposer davantage et de récupérer son énergie pour affronter la journée suivante. N’hésite pas à lui proposer ton aide et à être proactif dans le partage des responsabilités nocturnes.
4. Encourage la participation active :
L’allaitement est souvent perçu comme une responsabilité exclusive de la personne allaitante, mais tu peux trouver des moyens d’y participer activement. Il existe des machines, appelées tire-lait, qui permettent de récupérer le lait de la personne allaitante. Cela peut te permettre de donner, toi-même, des biberons de lait maternel au bébé. Cette démarche permet de soulager la charge de ta ou ton partenaire mais également, peut te permettre de tisser un lien affectif fort avec ton bébé et de te sentir impliqué dans l’évolution de ton enfant. Pour cela, tu peux t’impliquer dans la mise en place d’un système de stockage et de conservation du lait maternel, et être responsable de préparer les biberons lorsque nécessaire.
Lors des séances d’allaitement, tu peux aussi être un soutien physique et affectif à ta ou ton partenaire. Tends-lui un verre d’eau, assure-toi qu’elle ou il est confortablement installé.e et propose-lui un coussin d’allaitement si besoin. Ta présence et ton implication témoigneront de ton soutien et renforceront le lien familial.
5. Renseigne-toi et recherche des informations sur le sujet de l’allaitement au sein :
Il existe de nombreux supports, des livres, des podcasts, des sites tel que celui de la Leche League (https://www.lllfrance.org/), qui peuvent te permettre de te renseigner sur l’allaitement au sein. Il est également possible de faire appel à un.e conseiller.e en lactation, afin d’avoir de plus amples informations. Chez La Marmaï, on travaille main dans la main avec des merveilleu.x.ses professionnel.le.s de la périnatalité dont des conseillèr.e.s en lactation : n’hésite pas à t’abonner à notre accompagnement mensuel afin d’avoir accès à des sessions en visio avec un.e conseillèr.e en lactation qui pourra répondre à ta problématique du moment !
Plus tu en apprendras sur les avantages et inconvénients de l’allaitement au sein, les positions d’allaitement et les éventuels problèmes rencontrés, plus tu seras en mesure de soutenir ta ou ton partenaire. N’hésite pas à partager ce que tu apprends avec elle ou lui de manière bienveillante, sans jamais juger ou lui imposer tes idées. Montre-lui que tu t’investis pour mieux comprendre son vécu et que tu es là pour l’aider de toutes les manières possibles.
Conclusion
En tant que coparent, ton soutien est essentiel pour rendre l’expérience d’allaitement maternel au sein agréable et positive pour ta ou ton partenaire et ton bébé. En étant un soutien solide, tu joues un rôle précieux dans le succès de cette belle aventure. N’oublie pas de communiquer ouvertement avec ta ou ton partenaire pour connaître ses besoins spécifiques et ajuster ton soutien en conséquence. Ensemble, vous formez une équipe incroyable, prête à accompagner votre bébé dans la découverte de ce monde merveilleux.
