La séparation est une étape difficile à traverser, et cela devient encore plus complexe lorsqu’un enfant est impliqué. Alors comment protéger et soutenir ton enfant pendant cette période de transition ? Dans cet article, nous allons explorer quelques conseils pratiques pour gérer au mieux une séparation tout en assurant la protection de l’enfant.
Nous ne parlons pas, ici, de séparation dans le cadre de relation violente, ou de mise en danger de l’enfant. Si tel est le cas, il est essentiel de se faire encadrer par des professionnel.le.s spécialisé.e.s pour cela.
1. Communiquer ouvertement et respectueusement :
La communication est la clé de toute relation saine, elle est donc essentielle lors d’une séparation, surtout lorsqu’il s’agit de ton enfant. Il est important d’établir un dialogue ouvert et respectueux avec ton ex-partenaire. Met de côté vos différences et concentre-toi sur les besoins de votre enfant. Établis des canaux de communication clairs, tels que des réunions régulières ou des échanges par courriel, par téléphone, pour discuter des questions relatives à l’éducation et au bien-être de ton enfant.
Évite au maximum les conflits et les disputes, surtout en présence de ton enfant, car cela peut causer du stress et de l’anxiété.
2. Mettre l’accent sur les besoins de l’enfant, lors de prise de décision :
Lorsque tu prends des décisions concernant la nouvelle organisation de vie familiale, garde toujours à l’esprit les meilleurs intérêts de ton enfant. Évite de l’impliquer dans les conflits entre les parents et protège-le des détails ou situations inappropriés. Ton enfant a besoin d’amour, de stabilité et d’un environnement sain pour s’épanouir. Favorise une relation saine et équilibrée avec ton ex-partenaire, lorsque cela est possible, dans le but de créer un environnement harmonieux pour ton enfant.
Cela peut te demander de faire certains compromis, ou d’être accompagné.e par un.e professionnel.le pour simplifier les échanges avec ton ex-partenaire.
3. Établir une routine stable en mettant en place un plan de garde :
La mise en place d’un plan de garde structuré peut aider à instaurer une routine claire et prévisible pour l’enfant. Il est important de prendre en compte les horaires de travail, les activités extrascolaires et les besoins spécifiques de ton enfant lors de l’élaboration de ce plan.
Bien sûr, ce plan peut évoluer avec le temps, afin de respecter les besoins de tous et toutes. L’objectif principal est d’assurer, au maximum, la présence régulière des deux parents dans la vie de l’enfant.
4. Respecter les accords financiers :
La question financière peut-être une source de conflit dans les séparations. Il peut être bénéfique d’établir un accord financier clair et équitable pour soutenir les besoins de ton enfant. Ceci inclut les frais de garde, l’éducation, la santé et d’autres dépenses essentielles. Respecte cet accord et veille à ce que les paiements soient effectués régulièrement. La stabilité financière ne fait pas tout, mais contribue grandement au bien-être de ton enfant.
5. Favoriser une relation saine avec l’autre parent, mais également avec ton enfant :
Malgré la séparation, il est important de favoriser une relation saine et constructive avec l’autre parent. Il est important, d’encourager l’enfant à maintenir un lien affectif fort avec ses deux parents. Évite au maximum de critiquer ou de discréditer l’autre parent en présence de ton enfant.
L’enfant est une éponge à émotions, il ressent toutes les émotions que tu transmets, et lors d’une séparation il est normal de ressentir de fortes émotions. Ce qui est important, c’est d’expliquer pourquoi tu ressens cela à ton enfant, le rassurer sur les sentiments inchangés que tu as pour lui et encourage-le à exprimer lui aussi ses émotions.
Si la séparation devient particulièrement difficile ou conflictuelle, n’hésite pas à faire appel à un soutien professionnel. Un.e médiateur.rice familial, un.e thérapeute ou un.e conseiller.e peut t’aider à trouver des solutions et à améliorer la communication entre tous les membres de la famille. Leur expertise peut être précieuse pour protéger ton enfant et faciliter la transition vers cette nouvelle réalité.
Conclusion
La séparation entre les parents est un processus complexe, mais il est possible de protéger ton enfant et de gérer au mieux cette situation délicate.
Il existe plein de ressources et de professionnel.le.s qui peuvent t’aider dans ce processus.
Chez La Marmaï, nous accompagnons tous les parents dans leur parentalité et leur contexte familial. Si tu as besoin d’échanger ou de te sentir appartenir à une communauté, n’hésite pas à nous rejoindre sur les réseaux sociaux !
