La période des deux ans de l’enfant est souvent considérée comme une étape tumultueuse dans le développement d’un enfant. On surnomme cette période, la « crise des deux ans » ou encore « terrible two » (terrible deux en anglais).
C’est une étape où les tout-petits commencent à affirmer leur indépendance, leur besoin d’autonomie et à tester les limites de leur environnement. Pour de nombreux parents, cette phase peut être déroutante et épuisante et pleine d’incompréhension. Cependant, il est essentiel de comprendre que ces comportements font partie du processus normal de croissance et de développement de l’enfant.
Dans cet article, nous explorerons les raisons derrière ces comportements et discuterons de quelques stratégies pour y faire face sereinement en tant que parent.
Comprendre les changements de développement de l’enfant, entour de la période des deux ans :
La « crise des deux ans » est une étape normale et très bénéfique du développement de l’enfant, caractérisée par des comportements illustrant l’acquisition, progressive, de la colère, du refus, de l’opposition et de la frustration. À cet âge, les enfants développent leur besoin d’autonomie et leur propre personnalité, ils acquièrent de nouvelles compétences linguistiques, cognitives et sociales. C’est au cours de cette période que l’enfant se découvre en tant qu’identité unique et non associée à ses figures d’attachement. Tout cela peut entraîner des conflits avec ces dernières et une volonté de faire les choses par eux-mêmes.
En tant que parent, il est important de reconnaître ces changements et de les prendre en compte lors de l’interaction avec l’enfant.
Stratégies pour faire face à cette période, en tant que parent et pour l’enfant, dans le calme et la sérénité :
1. Maintenir une routine cohérente :
Les enfants se sentent en sécurité lorsqu’ils ont une routine prévisible. Essaye de maintenir des horaires réguliers pour les repas, le sommeil et les activités quotidiennes. Cela peut aider à réduire l’anxiété et à apaiser les frustrations de ton enfant.
2. Garder la patience et l’empathie :
Les crises de colère et les comportements ambivalents peuvent mettre à rude épreuve la patience des parents, surtout avec la fatigue, commune chez les parents d’enfants de cet âge-là. Cependant, il est essentiel de rester calme et de faire preuve d’empathie envers ton enfant.
Essaye de comprendre les émotions qu’il exprime, même si elles te semblent irrationnelles. Aide-le à mettre des mots sur ce qu’il ressent et offre-lui un environnement sûr pour exprimer ses émotions. L’enfant en crise de colère ne fait pas exprès de ressentir cela, et n’arrive pas encore à canaliser ce trop plein d’émotions.
3. Donner des choix limités :
L’enfants de deux ans, en recherche d’autonomie, veut souvent avoir son mot à dire. Offre-lui des choix limités pour leur permettre de prendre des décisions simples, ce qui favorise son sentiment de contrôle. Par exemple, au moment de s’habiller, tu peux lui demander s’il préfère mettre le pull rouge ou le pull bleu, plutôt que de lui dire quoi mettre.
4. Offrir des alternatives positives :
Il est souvent normalisé, voire encouragé, dans notre société de se concentrer uniquement sur la discipline et les interdictions, mais cela bien que reflexe parfois, n’est pas toujours la solution. Essaye plutôt, quand tu vois que cela est possible, d’offrir des alternatives positives à ton enfant. Propose-lui des choix acceptables qui lui permettent de se sentir impliqué et valorisé. Par exemple, au lieu de dire « Ne saute pas sur le canapé », dis-lui « Tu peux sauter sur le trampoline dans le jardin ».
Rassure-toi, si ça ne marche pas à tous les coups cela est normal. Mais les fois où cela fonctionne sans se laisser submerger par l’impatience, seront tellement satisfaisantes, pour toi et pour l’enfant, qu’elles deviendront de plus en plus fréquentes !
5. Encourager l’expression des émotions :
Les enfants de cet âge ne sont pas encore capables de gérer leurs émotions de manière appropriée. Aide ton enfant à identifier et à exprimer ses sentiments en utilisant des mots simples et en essayant de comprendre ce qui le traverse. Par exemple, dis-lui : « Je vois que tu es en colère parce que tu ne peux pas avoir ce jouet. C’est normal d’être frustré, mais tu dois attendre notre tour. »
Il est important également que tu partages les émotions qui te traversent ; toi aussi, lorsque cela est nécessaire. Cela permettra d’ouvrir une communication honnête entre vous, et de lui montrer que toi aussi, tu ressens des émotions qui sont parfois difficile à gérer, que cela est normal mais que tu arrives à le verbaliser et à le vivre sereinement.
6. Établir des limites claires et simples :
Bien que les enfants de deux ans testent souvent les limites du monde qui les entoure, il est essentiel de leur fournir des directives claires afin qu’ils se sentent en sécurité pour explorer ce monde.
Fixe des règles simples et explique-leur pourquoi ces règles existent et les conséquences de leurs actions. Assure-toi également de faire preuve de cohérence dans l’application de ces limites pour éviter toute confusion. Les règles de vie doivent être les mêmes pour toute la famille.
7. Encourager l’autonomie :
Ton enfant a besoin de développer son autonomie, même si cela peut être source de frustration et d’inquiétude pour toi. Offre-lui des opportunités appropriées pour explorer et accomplir des tâches par lui-même, fais-lui confiance. Cela lui donne un sentiment de contrôle et favorise son développement.
8. Prendre soin et du temps pour soi :
La gestion de la crise des deux ans peut être épuisante pour les parents. Il est important de prendre du temps pour te ressourcer et prendre soin de ton propre bien-être. Apprend à demander de l’aide de tes proches lorsque tu en ressens le besoin, accorde-toi des moments de repos, profites-en pour faire quelque chose qui te fais plaisir. Cela te permettra d’être plus patient et calme avec ton enfant.
Conclusion
La période autour des deux ans de ton enfant peut être une période difficile à gérer, mais garde toujours en tête qu’elle est une étape normale du développement de ton enfant. En comprenant les besoins et les défis auxquels ton enfant est confronté, tu peux adopter des stratégies positives pour traverser cette période sereinement.
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