L’arrivée d’un nouveau-né dans une famille est une période d’émotions intenses, de joie, d’adaptation et de découvertes. Cependant, au-delà des sourires et des émerveillements, l’accouchement est une expérience éprouvante pour le corps, et l’esprit.
Pour accompagner cette transition majeure, de nombreuses cultures à travers le monde ont développé des traditions et des coutumes visant à protéger, soigner et célébrer la mère et le nouveau-né. Parmi ces traditions, le concept du « Mois d’Or » se distingue comme un moment de récupération, de soins, de lien familial et de bienveillance, offrant un temps précieux pour que les parents et le bébé s’adaptent à leur nouvelle vie ensemble.
Le Mois d’Or offre un équilibre entre les besoins de la personne venant d’accoucher, l’engagement envers son bien-être physique et émotionnel, ainsi que le début de la relation des parents avec le nouveau-né.
Origines et Signification
Le concept du Mois d’Or trouve ses racines dans des pratiques culturelles anciennes de plusieurs pays, notamment en Asie du Sud-Est, au Moyen-Orient, en Afrique et dans d’autres régions du monde. Le terme « Mois d’Or » peut varier selon les langues et les coutumes locales, mais l’idée centrale reste la même : offrir une période, de 30 jours environ, de récupération et de soutien à la personne ayant accouchée et à son bébé après l’accouchement.
Le mot « or » dans « Mois d’Or » évoque à la fois la valeur de cette période et la fragilité de la nouvelle vie qui s’épanouit. C’est un moment où la personne en post-partum est dorlotée, soutenue. Elle se repose, se remet physiquement et émotionnellement, se reconnecte avec son corps et se consacre entièrement à prendre soin de son bébé, sans penser aux tâches ménagères, à la préparation des repas, etc. Le mois d’Or est une période de transition et de guérison.
Les Principes clés du Mois d’Or
Bien que les détails puissent varier en fonction des traditions culturelles, le Mois d’Or repose généralement sur certains principes fondamentaux :
1. Récupération et Repos :
Après l’accouchement, le corps de la personne ayant accouché a besoin de temps pour récupérer et se rétablir. Pendant le Mois d’Or, cette dernière est encouragée à se reposer, à éviter le stress et les tâches domestiques, et à se concentrer sur sa propre santé physique et mentale.
Les soins post-partum comprennent souvent des massages, des bains spéciaux, et une alimentation adaptée pour favoriser la guérison.
2. Alimentation riche en nutriments et réparatrice :
Une alimentation nourrissante et équilibrée joue un rôle essentiel pendant le Mois d’Or. Les repas sont conçus pour soutenir la récupération du corps et stimuler la production de lait maternel.
Des ingrédients riches en nutriments comme les lentilles, le gingembre, les céréales complètes, les légumes verts et les protéines sont souvent privilégiés.
3. Soutien Émotionnel :
La période post-partum peut être émotionnellement intense. Le Mois d’Or offre à la personne venant d’accouchée, mais également à tous les membres de la famille un espace pour exprimer ses émotions, partager ses inquiétudes et recevoir du soutien.
La famille joue un rôle crucial pendant le Mois d’Or. Les grands-parents, les tantes, les oncles et d’autres membres de la famille se mobilisent pour aider avec les tâches domestiques, la garde du bébé et les soins à la personne concernée.
En dehors de la famille et des proches, afin de minimiser les risques d’infections et d’épuisement, il est courant que la personne en post-partum et le bébé restent à la maison pendant la période du Mois d’Or. Les visites extérieures sont limitées, et l’accent est mis sur la création d’un environnement sûr et calme.
4. Soins Traditionnels :
Les pratiques de soins traditionnelles peuvent inclure des massages post-partum, l’utilisation de plantes médicinales, des bains de vapeur à base d’herbes, le port de vêtements spéciaux et d’autres méthodes visant à renforcer la santé et le bien-être.
L’Adaptation Moderne du Mois d’Or
Bien que le Mois d’Or ait ses origines dans des traditions culturelles spécifiques, l’idée de prendre soin de la personne en post-partum après l’accouchement gagne en popularité dans le monde entier.
Dans de nombreux pays, les professionnel.le.s de la santé reconnaissent les avantages du Mois d’Or en matière de récupération post-partum et de bien-être émotionnel. La période de repos et de récupération peut aider à prévenir l’épuisement maternel, à favoriser la production de lait maternel et à renforcer le lien affectif avec le bébé.
À mesure que les sociétés évoluent, de nombreux aspects du Mois d’Or ont également évolué pour s’adapter aux réalités modernes. Aujourd’hui, les personnes venant d’accoucher peuvent choisir de suivre certaines des traditions du Mois d’Or tout en tenant compte de leurs besoins personnels, de leurs obligations professionnelles et de leur environnement familial.
Il est crucial de noter que chaque personne et chaque situation sont uniques. Les besoins post-partum varient d’une personne à l’autre. Certaines peuvent avoir besoin de plus de repos que d’autres, tandis que certaines peuvent se rétablir plus rapidement. Il est important de respecter les préférences et les besoins individuels de chacun.e.
Conclusion
Le concept du Mois d’Or est un exemple magnifique de la manière dont les traditions culturelles peuvent offrir un soutien précieux aux parents et aux nouveaux-nés pendant une période critique de leur vie.
Que ce soit en suivant fidèlement les coutumes traditionnelles ou en adaptant ces pratiques à la réalité moderne, le Mois d’Or nous rappelle l’importance de prendre soin des personnes venant d’accoucher, de reconnaître les défis physiques et émotionnels auxquels elles font face après l’accouchement.
Pour aller plus loin, n’hésite pas à lire le livre « Le mois d’or » de Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin
