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Atelier « Bien-être mental & épuisement parental » – Adeline Besse – Accompagnante familiale
10 février - 14h00 à 15h00
2 crédit(s)Tu te sens épuisé.e et débordé.e dans ta parentalité et la gestion du quotidien ? Adeline te propose un atelier complet, plein de conseils et de bonnes pratiques pour prendre soin de ta santé mentale en tant que parent :
* Comprendre les facteurs qui engendrent du stress parental et qui peut mener à l’épuisement parental
* Découvrir les symptômes du burn out parental qui sont propre aux mères ou coparents
* Echanger sur ce qui nous angoisse et nous épuise au quotidien et libérer ce stress par ce temps de parole
* Découvrir quelques outils de gestion du quotidien
Qui animera ta séance ?
- Adeline Besse
- Accompagnante familiale
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La passion pour mon métier d’éducatrice de jeunes enfants, mon rôle de maman, ma passion pour le développement personnel et la psychologie positive ont donné naissance à ce projet d'accompagnante familiale. Pendant mes 13 années de travail en crèche collective, j'ai souvent rencontré des parents en demande de conseils et d'aide pour retrouver un climat familial serein. Des parents épuisés, qui se sentent débordés et incompris par une société qui nous demande d’être les parents « parfaits ». Je souhaite les accompagner vers un mieux être et ainsi leur redonner confiance dans leur rôle de parent. Je réveille les clés de chaque parentalité. Mes accompagnements sont basés sur l'écoute, l'empathie et la bienveillance.
J’ai suivi de multiples formations en e-learning afin de pouvoir accompagner sur les sujets suivants : préparer l’arrivée d’un enfant, burn-out parental, difficulté dans la gestion du quotidien, manque de confiance dans leur rôle de parent, comprendre les émotions de son enfant, mieux communiquer avec son enfant…